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保护口腔健康牙刷需要隔断时间更换

2016-04-28 09:16

保护口腔健康牙刷需要隔断时间更换。 病从口入的道理都明白,注意口腔卫生、每天刷牙、定期洗牙、勤洗手可以防止病从口入,需要注意的是牙刷也是我们平常很容易忽视的健康隐患。牙刷可以帮助人们清除口腔内食物残渣、清洁牙齿、预防龋齿、清新口气,还能按摩牙龈、促进局部血液循环、提高牙龈防病抗病能力。不管是疾病患者的牙刷,还是普通健康人的牙刷,使用20天后,牙刷头以及刷毛中隐藏的细菌数量达百万之多,打个比方吧,这些细菌量相当于马桶水中细菌量的100倍。其中触了口腔中的常见的菌群之外,还会有大量的白色念珠菌、溶血性链球菌、肺炎杆菌、肺炎支原体以及葡萄糖球菌等等,当然这些细菌不一定全部都是有害的。

超期服役的牙刷或不洁的牙刷是人体多种疾病的传染源,使用这些带有致病菌的牙刷对人体健康是一种潜在威胁,特别是对体质较弱、患有全身慢性疾病、免疫系统不健全和接受器官移植的人,这些细菌可以成为致病的因素。

如果牙刷保管和使用不当或者口腔中有伤口的情况下,这些细菌就会趁机而入,通过吞咽的方式或破伤的口腔黏膜、牙龈组织、咽腔粘膜和虫牙龋洞侵入人体,引起牙龈炎、慢性咽喉炎、急性扁桃腺发炎、口腔炎以及肠炎、脓毒血症、败血症、风湿热、风湿性心肌炎和肾炎等疾病。

即便口腔黏膜、牙龈黏膜上没有伤口,牙刷上的细菌也会有相当一部分因为刷牙而粘附着在牙齿上,并在咀嚼食物过程中进入了机体内,相当于进食的同时也在饮用脏水。生活中有一些人刷牙时用力比较大,不到一个月,牙刷的刷毛就弯曲、变形,弯曲、变形的牙刷的清洁作用明显降低;同时,还容易对牙齿、牙龈等造成伤害。

牙刷是需要定期更换的,一般来说,建议牙刷的使用期限不要超过 3 个月,即便是这把牙刷看起来还是新的,并不影响您的刷牙质量。现实中的调查结果表明百分之二十的男人,牙刷使用长达一年之久也不会更换,而女性一般平均6个月才会更换一次牙刷,这样其实很不好。

牙刷使用中需要注意的事项:

1、口腔有炎症的情况下、身体免疫力低下或器官移植手术的人,最好每月换一把新牙刷。

2、重感冒痊愈后,及时更换牙刷。感冒期间,牙刷上会因为刷牙后存留有许多与感冒相关的病毒、细菌等,所以感冒恢复后应该毫不犹豫的抛弃旧牙刷。

3、慢性咽、喉疾病患者,每隔3~5周更换一次牙刷,对病情的恢复和症状的改善有一

定的效果。

4、刷牙后,将牙刷在流水下冲洗干净,置於乾燥处,牙刷的刷头朝上。牙刷毛上往往沾有牙膏和食物中的蔗糖成分,这些糖分物质是细菌良好的营养培养基,存留在牙刷上的细菌会大量繁殖。

5、很多人喜欢使用新牙刷前,在热水中烫一烫,这样做有好处也有弊端,好处是杀灭或减少一些细菌,但是软化的刷毛清洁作用会变的低下,失去弹性的刷毛很难进入牙缝隙之间清除食物残渣。

6、很好的技巧是应该备两把颜色不一样的牙刷,早、晚刷牙各用一只,有利于牙刷的干燥和清洁,还有利于刷毛弹性的恢复。

7、有一种新类型的牙刷,刷头部分刷毛有着特殊的颜色 ,随着牙刷的使用,颜色逐渐消退、消失,提醒牙刷到期需要更换。

总之,更换牙刷并不完全是因为牙刷用久了磨损才需要更换,关键是从身体健康角度出发,在刷牙的过程中,牙刷上不断地沾染各种各样的细菌,使用时间越长,沾染的细菌数量越多,因此,最好每3个月更换一把牙刷,每次刷牙后要将刷头朝上,开放置在干燥通风的环境中。

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